風が強い。

昨晩も激混み新幹線で疲れ切って帰宅。

今朝は気が付いたら6時半前になっていたので、急いで支度です。
準備運動して7時に出発です。

玄関を出たら、風が強い！　しかも寒い！！

一瞬、サイクリング止めようかと思いましたが、明日は予定があり
サイクリングに行けないので、行くことに。

完全に西高東低、冬型の気圧配置で、思いっきり向かい風の中、舘山寺に向かいます。

前半はとにかく進まない。ペダルを回すというよりは踏み込む感じになってしまい、腰も痛い…

どうにか舘山寺に到着しましたが、平均速度はいつもより4〜5km/h遅い。
相変わらず風は苦手ですね…

缶コーヒー買って、しぶき橋でゆっくりしようと思いましたが、風が強すぎて落ち着かないので、遊覧船乗り場の方へ。

ベンチに座って一休みしていましたが、風も吹いて寒いので、急いで帰路に。

帰りは基本追い風でしたが、前半の不調でイマイチな感じで帰宅です。

これから春先までは、今日みたいな状態が続くので、我慢ですね！

走行時間: 1時間9分38秒
走行距離: 33.55km
平均速度: 28.9km/h

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11月なのに。

この時期は陽が昇るのがだいたい6時半くらいなので、そこ目指しで基本、起床は5時半から6時前くらいにしています。

今朝も6時前に起床、準備を進めます。
6時半過ぎ、陽が登り始めたので出発です。

風は昨日と比べると全然吹いていない。
ペースを上げて行けそうだな、と思っていましたが、漕ぎ始めてからすぐに、足が重たい事に気付きました。
重いというか、乳酸が溜まっている感じです。

脚を回しているうちに、乳酸散るだろうと思っていましたが、重いのは変わりません…

そうこうしているうちに、舘山寺到着です。

とりあえず缶コーヒーで一休み。
浜名湖は若干波が立っているが、比較的穏やか。

しかし、11月の半ばなのに、この暖かさはなんだろう？
サイクルウエアも、下は冬用にしていますが、上はアームウォーマーと半袖ジャージ。
例年だと、上下冬用、場合によっては、シューズカバーやヘルメットカバー付けて、防寒対策している時期。
異常気象の政なんでしょうか？

などと考えながら休憩し、帰路につきます。

帰路も足が重いまま、無事帰宅です。

最近脚が重い事が多いので、柔軟体操はしっかりやらないとダメみたいですね〜。

走行時間: 1時間6分48秒
走行距離: 33.58km
平均速度: 30.2km/h

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風はあったけど。

昨夜は出張先で飲んで食べて喋って、へとへとの状態で満員の新幹線で帰宅しました。

そのせいか、朝起きたら既に6時を過ぎていました…
外は曇り気味だけど、温かい。
しかし、風が東から西に吹いている。

準備して、7時に出発です。

行きは追い風に乗って、34、35km/hで巡航していきます。
とにかく後半の向かい風に備えて、前半に稼いでおかないと。

信号にもあまり引っかからず、無事舘山寺到着です。

いつものように缶コーヒーでひと休み。
風はあるけど、波が立つほどではなかったです。

しばらく眺めているうちに、風が強くなってきたので、急いで帰路に。

南に向かうのは横風を受けるだけなので良かったのですが、
東に向かう時は、思いっきり向かい風。

しかし、前半の貯金を使いはたさず、どれだけ頑張れるか。
自分との勝負です！

とにかく巡航速度を30km/hよりも落とさないよう、踏んでいきます。
ギリギリなんとか、貯金を使い果たさず、無事帰宅です。

これから冬になると、もっと風が強くなるので、それに備えて身体を鍛えます！

走行時間: 1時間4分42秒
走行距離: 33.55km
平均速度: 31.1km/h

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曇りの中。

今朝は5時半過ぎに起床、外の様子を伺います。
曇り気味だけど、昨日よりは寒くない気がする。

準備をしながら、もう少し明るくなるまで待ちます。
6時半前、明るくなってきたので、出発です。

昨日は終始体が重かったですが、今日も同じ感じです。

とはいえ、風もあまり無いので、どうにか頑張ってペダルを回していきます。

途中、チーム練習の集団に遭遇しましたが、練習なので、速いですね〜。
こちらはマイペースでいかさせてもらいます…

マイペースをどうにか維持し、舘山寺到着です。

缶コーヒーで浜名湖眺めながら一休み。
波も無く、穏やかだな〜、と思っていたら、急に波が立ち始めた。
船が通っている訳でもないのに、と思っていたら、風が吹き始めた！

風が吹き始めるとキツくなるので、急いで帰路に着きます。

帰りは若干の向かい風で、身体が重いのと相まって進んでいかない…
各交差点で赤信号に引っかかるタイミングになってしまい、なかなかスピードに乗れないまま、帰宅です。

毎年の事ですが冬は風に負けて、スピードは落ちてしまいますね。

体力と筋力を着けないと…

走行時間: 1時間6分42秒
走行距離: 33.53km
平均速度: 30.2km/h

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急に冬がやって来た。

昨日は久しぶりに激混みの新幹線で1時間立ちっぱなしで脚がパンパンになりました。

そのせいか、今朝は寝坊してしまったので、6時45分に出発しました。

あまり風は無いが、結構寒い。先々週までの気温がウソの様です。
コンディションとしては申し分無いので、軽快に走っていけるかな〜、と思いながら進んでいきます。

しかし、先週同様、ペースが上がらない。なんだか身体も重い…

結局身体があまり動かないまま、舘山寺到着です。

缶コーヒー飲みながら、浜名湖を眺めます。
波もなく、本当に穏やかですね〜。

最近は舘山寺も観光客が少なく、誰もいない。
余計に穏やかさと静けさが際立ちます。

気温も陽が昇り、少しずつあったかくなってきましたが、やっぱり身体は冷える。

という事で帰路につきます。

帰りは若干盛り返しましたが、身体の重さが取れないまま、帰宅です。

寒くなってくると、身体も硬くなるので、準備運動はしっかりしてから走らないと…

走行時間: 1時間7分40秒
走行距離: 34.56km
平均速度: 29.8km/h

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