2024年が過ぎていきます。

2024年がもうすぐ終わろうとしています。

今年はがっつり自転車に乗った！という感じではありませんでした。
でも、いろんな意味で自転車、そしてサイクリングに救われた1年だったと思います。

実走行距離は2015.4km、ローラー台1580km、合計3595.4kmでした。

来年も自分のペースで気持ち良くサイクリングを楽しんでいきます！

by GALILEO and ARTE

夕陽と自転車と。

ママチャリに乗って、夕陽を見に近くの浜辺に行ってきました。

今日は寒くなく、この辺りは風も無いので快適に走れました。

相変わらず夕陽が綺麗な場所です。

走行時間: 31分33秒
走行距離: 9.35km
平均速度: 17.7km/h

by GALILEO

昨日と同じ。

今朝も昨日と同じく7時過ぎに朝サイクリング開始です。

気温も風の吹き方もほぼ同じだったので、やっぱり進まない。
むしろ昨日よりも風が強いかも。

最近持病の腰痛も悪化して、風に向かって踏み込めば踏み込む程、腰が痛くなる…

そして昨日と同じように舘山寺到着です。

浜名湖も波もあり、冬鳥が沢山あつまる冬の景色が広がっている。
冬鳥をゆっくり見たかったですが、かなり寒いので帰る事に。

帰路は追い風気味で快調に帰れました。

今日こそ本当に走り納めになるかな？

走行時間: 1時間9分40秒
走行距離: 33.56km
平均速度: 28.9km/h

by GALILEO

風と寒さと。

今朝は2週間ぶりの朝サイクリング。

日の出の時間は7時前なので、6時過ぎに起床、外の様子を伺います。

気温は3℃、風はまあまあ吹いているけど、先週程ではないかな〜。
寒いので厚着したいけど、途中で暑くなるので出だしは我慢することに。

準備運動を済ませ7時過ぎに出発です。

相変わらずの向かい風の中、西に向かって進んで行きます。

いつものように浜名湖に近づく程風が強くなっていく。
段々前に進まなくなるのもいつもの感じ。

やはり乗り切れないまま舘山寺到着です。

今日がもしかしたら走り納めになるかもしれないので、舘山寺に締めのお参りに行きます。

既に正月の準備も始まっていて、門松も飾ってある。

お参り済ませて、缶コーヒーで一休み。
で、やっぱり寒いので、帰路につきます。

帰りは横風区間で風に煽られかなり自転車が振られる。
安全に気を付けて進んで行きます。

どうにか3km/h平均速度上げ、無事帰宅です。

今年は距離は乗っていませんが、ちょこちょこと乗った一年でした。

といいながら、明日も乗るかも…

走行時間: 1時間9分28秒
走行距離: 33.56km
平均速度: 29.0km/h

by GALILEO

風が強かったので。

昨日は所用で朝サイクリング出来ず、今朝は6時半に起床し外を確認。
風が結構吹いている…

風強いのでどうしようかな〜、といろいろ考えているうちに、時間だけが過ぎていく。
7時も過ぎてしまい、どうしようと考え、ジョギングすることにしました。

約1ヶ月程前に、年末セールの勢いでジョギングシューズを買ってしまいました。
まだ試し履きもしていなかったので、試し履きついででジョギングに出発です。

3ヶ月くらいは走っていなかったのと、気温が低いので、柔軟体操を充分行い走り出します。

前回は10km走りましたが、風強いのと寒いので短めにすることに。

新しいシューズは前のシューズより個人的には走りやすい(前に進みやすい)感じがしました。
YouTubeで走り方をいろいろ見たのもありますが、1km平均も30秒ちょっとくらい上がりました。

もう少し走る回数増やせば、もう少し上がるもしれませんね〜。

自転車共々頑張ります！

走行時間: 33分27秒
走行距離: 6.02km
平均ペース: 5分33秒/1km

by GALILEO