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お父さんと、お昼早めにご飯を食べて、11時半前に出発し、山の畑に行ってきたよ
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八朔の木、幹が高めで、脚立に上がって、木に移らないと登れないんです。
わたしは、八朔の木が高いからというのと、体重が重たいから、枝が折れて落下するのが恐くて、
木に登れない~。。
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それで、というか、昔から木登りが得意なお父さん任せなんです(今年80歳を迎えるというのに、木登り今も現役)。
わりと細めの枝にもたれかかるのを見ると、ヒヤッとして、「わ~
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無事に1キャリー分(ちょっと少なめだけど)摘んでくれて、運んで帰ったです。
写真のは、撮影前に、いくらか別のキャリーに移したらしく、少なくなってます。もう少しあったんで~
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昨日、一昨日と今朝も、調子が悪く(保健センターに行って話を聞いてもらったこととは関係はないです)、
どうしたんだろ、体がずしんと重たい。。と気になって、お父さんに話すと、
「そしたら、今日は八朔取りに行くの止めにしよう。」と言ってくれて。
「少し寝ると、回復するかもしれないから、もう少し様子見てからにする。」とお父さんに言って、2階へ行き、ベッドで横になったんよ。
10分くらい横になっとったら、10時半になっとってや。
ごはん食べてから行くか行かないか決めようと思い、家にあるもので用意して、
昼食を食べたとたん、元気になって~
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ここんとこ、お菓子ばかり食べて、夕飯とらない日が続いたもんだから、
体がしっかりせんかったのかも。。と反省しました
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けど、八朔摘みから帰って、すぐに、ぜんざいをいただき、さらにチョコレートまでムシャムシャ食べちゃった。
甘い物は止められそうにないけど、ごはんも、しっかりとらなきゃと思い、気をつけるようにしなきゃです
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おやつを沢山食べた日は、具だくさんの
おかゆや雑炊、おじやはどうですか?(^^)
消化がいいので、胃腸にも優しいし
しっかり食べても大丈夫ですよ
ダイエットにもってこいよ\(^o^)/
私は冬は生姜をきかせて、鳥の手羽先
雑炊にして食べてます
鳥の手羽先スープは家族用で
私は卵を入れて雑炊にしてます
味噌を入れたり、醤油を入れたり
美味しいですよ〜
じつは、今日もお昼に「サツマイモ安納糖」という、
ふかしたお芋に砂糖をまぶしたみたいなお菓子を
いただいちゃいました
ダイエット記録アプリだと、カロリーオーバー気味なるかもしれないと、
夕食控えることが多かったのですが、
雑炊、作ってみようと思います!
撫子さん、ありがとうございますm(^^)m