お弁当だよ・その81＋

2014/05/28

　　　『 牛肉とジャガイモとなすのピリ辛炒め　弁当 』
　
　

　「牛肉とジャガイモとなすのピリ辛炒め」は、ジャガイモ・なすの他に
　　ピーマン・にんじんを入れて 塩・黒コショウで炒めて
　　ちょっと砂糖を入れ　しょうゆで仕上げます。
　　今日のは、黒コショウを効かせて、ピリッとね

　　焼きちくわはさっと焼いて入れました。
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