素敵な女性

今日、素敵な女性と出会いました。

正確には２回目です。

しっかりとお話ができたのは初めてでした。

私よりもお年は上ですがすべてにおいて若いのです。

私は兵庫県三木市に途中から住みました。
彼女は三木で生まれ育ち暫くは違う土地で生活をして数年前に戻られたのです。

三木への思いは熱くてどうにかして地域再生をしたいと。

三木の特産を作り町お越しもしたい。

その話し方は凛としていて聞いていて気持ち良いのです。

行政への関心も強く、それに対する下調べもきっちり。

優柔不断な私とは全く違う人。
ご自身の意見をしっかりのべられて、人の話もちゃんと聞いてくれる。

彼女の強さは何からくるのか？

暫くは彼女について学んでみたいな🎵

彼女の手作りのマーマレードは私の心をとろけさせたみたいです。

本当に春のような女性との出会いでした❗

桜の花と大好きな母

桜

一輪のかたき蕾を見して今

咲きたる君は可愛くて

堂々たりしその姿

心あらわれ感じたる

母に似して美しく

先に散ると思いつつ

今暫くそこに咲きつづけ

散りゆく君を見しときは

しばしそばに見守りて

涙は見せじと心にて

かたく我に言い聞かせたり

ああ、美しい姿なり

 

 

 

💧

 

大麦で健康を手に入れよう⑨

 今回は今朝の私の朝食をご紹介します。

当たり前だの大麦粉を使っておりますよ。

材料は　大麦粉　　低脂肪牛乳

　　　　　ソーセージ　新玉ねぎ

　　　　　りんご

　　　　　オリーブオイル　　　　

☆　私は料理が苦手なのでなんでも適量で計量というものはしておりません。

　　ご家庭の作り方、味付け方でお願いします。

 

大麦粉と低脂肪牛乳をマゼマゼ

フライパンにオリーブオイルをひく

裏表を焼きます。裏返すときにソーセージが二つ飛びだしました。お気をつけて☆

２枚目は薄切りのリンゴ　　こちらは以前ご紹介させていただきました。

以上です。　簡単な大麦粉のクレープ風？パンケーキ風？の朝食です。

私は血糖値の関係でお砂糖は使っていません。

今回は卵も使っていません。

新玉ねぎの甘さでシンプルに頂きました。

林檎は甘酸っぱい美味しさでいただきました。

何の問題のない方はお砂糖などを入れてアレンジしてくださいね。

ソーセージと新玉ねぎのはケチャップをそえても美味しそうですね。

ちなみに、血糖値のお高い方。ケチャップは糖分がかなり高いですのでご注意くださいね。

 今朝はどちらも半分ずつ頂き、お昼に残りをいただきます。

 

最近は晩御飯が少し外食が続いておりますので反省の日々です。

なるべく腹６分を守りたいのですが、腹８分になっております。だめだな。５００グラム体重が増えておりました。

この問題はあくまでも私個人のついつい外食しちゃった・・・・のせいです。

神戸電鉄唱歌と美嚢川の桜

 神戸電鉄唱歌

一番～８０番まであります。以前ご紹介したのですが。

私の住む町、緑が丘駅は５４番目に出ていきます。

一番好きな歌詞ですが、桜の咲く今頃にはこれだなと思う歌詞があります。

６３番

　下りの電車に乗り込んで　渡る鉄橋美嚢川

　音に驚き外見れば　河原に続く並木道

三木駅を出発して美嚢川の鉄橋を渡る電車、次は上の丸駅。

この美嚢川の両側は綺麗な桜並木になっています。

物凄く綺麗ですよ。

電車からの眺めも豪快で私は感嘆の声を漏らしそうになり、思わず口を手で押さえてしまします。

http://www2.city.miki.lg.jp/miki.nsf/0/d8d2bd973dc82d054925750500183421?OpenDocument

こちらは三木市役所のホームページです。

素敵な昨年の桜の写真を載せてくれています。

ぜひ、皆様もおいでくださいね。

神戸電鉄粟生線にご乗車いただき上の丸駅で下車していただいたら素敵な昭和レトロなナメラ商店街を通りご覧いただけます。

三木駅で下車も良いかも

 

三木緑が丘の桜もぼつぼつこれから咲き始めるかな。

私の大好きな桜の遊歩道の小道もあと少しでパッと咲きそうです。

今日一日で素敵に一輪一輪咲き始めました。

 

旦那さんへ

しんどいこと

.あああ、しんどい

心にイエローカード

口に出そうな言葉

しんどい

私と同じ物差しは誰も持っていない

当たり前だ

自分の物差しを以て人を区別してはダメ

わかっちゃいるけど

どうしても言っちゃう

空気をよんでね

特に病院

如何ですかと尋ねにちょっと来てくれた先生が話終わって病室を出たあとを追っていくあなた

母がなんなの？と不安な顔を見せる

何度もお願いしたのに

また、今日も

空気をよんでください