一昨日とは違い昨日は精神状態良好
最近アップダウンが激しいかも
月一の太極拳に行く。
毎土曜日吹き矢をしていたふれあいセンター
を通り過ごして・・・
今は太極拳
帰宅後からの動きは半端ない。
これも身体を動かした効用か
洗濯干して夕方には乾燥機行き。
食パンも焼き絵手紙も書いた。
今気が付いたけどスキャンした色目悪いなぁ～
お仲間からフェイジョアとサンザシの実を
「絵手紙書き」と頂いた。
始めて見るモノだった。
身体を動かすのは気持ちいい。
今朝も身体的に楽。
身体の痛みも無し
さりとて毎週行って型を覚えようとすると
ストレスになるのかなぁ～