睡眠の質を高めたく ヤクルト1000を探してた
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普通のスーパーには売ってなくて
北千住の紀ノ國屋でやっと買えたよ ヤクルト1000
982円 1本140円
1:ストレスを和らげる
2:睡眠の質を高める
3:腸内環境を改善する
ふむふむ、、、クチコミで睡眠導入剤がいらなくなったなど
かなり高評価だ
今夜からトライします。わくわく
胃がないから 腸を大事にしないとね
免疫力も上がるとか 腫瘍マーカーの値下がるかな
ランチはルミネの"マンゴツリーカフェ"の カオマンガイ 1,000円
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うわっ 劇まず (個人的嗜好)
ご飯硬すぎ.‥
悲しいからデザート用にフルーツたっぷり買って帰宅
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いちご🍓美味しい(^ν^)