ヤクルト1000

睡眠の質を高めたく　ヤクルト1000を探してた

普通のスーパーには売ってなくて

北千住の紀ノ國屋でやっと買えたよ　ヤクルト1000

982円　１本140円

１:ストレスを和らげる

２:睡眠の質を高める

３:腸内環境を改善する

ふむふむ、、、クチコミで睡眠導入剤がいらなくなったなど

かなり高評価だ

今夜からトライします。わくわく

胃がないから　腸を大事にしないとね

免疫力も上がるとか　腫瘍マーカーの値下がるかな

ランチはルミネの"マンゴツリーカフェ"の　カオマンガイ　1,000円

うわっ　劇まず　(個人的嗜好)

ご飯硬すぎ.‥

悲しいからデザート用にフルーツたっぷり買って帰宅

いちご🍓美味しい（＾ν＾）