肉をガッツリ食す

糖尿病が悪化するから甘い物を控えるなさい、と

糖質制限のドクターストップがかかった

ケーキ🍰やアイスクリームをやめて

おやつはとうもろこしか枝豆

美味しいけど飽きたなぁ

で、たまにはガッツリ食べようと

新丸ビル6階のバルバッコアへ

ブッフェ台の前菜を盛り付ける


お肉はテーブルで切り分けてくれる

どっさりお肉とカレーもチョッピリ

今日はケーキはパスしてスイカとメロン

食べたカロリー消費する為　炎天下の銀座を歩いて歩いて.ショッピング

アイスカフェラテでホッと一息　（´・｀）ﾌｩ-　ৎ⋆⃞⃛

100%遮光の日傘　芦屋ロサブランさして一万歩　λ...........

日傘のお陰で猛暑が苦にならなかった。

ロサブランちゃん　良い日傘です。