京都で散歩 219（ 腰痛 ）

11/8 今日（京）の朝空〜！ 曇りのち雨の予報

今朝の外気温 12.8度

今日のチーパパは、腰の痛みが弱まって、少し楽になりました。
一昨日の夕方から、右腰の背中側に鈍い痛みを感じ始め、昨日の午後には腰全体が痛くなりました。
一時は内臓疾患が原因かな？ とか考えましたが、取り敢えず湿布を貼って様子見していました。
今はかなり改善されて、楽になって来ましたね。
どうやら疲れが溜まっている様で、指の関節痛があったり、寝ていたいと思ったりします。
なので、きょうの午後は何もしないで、横になって寝ていようと考えました。
散歩もお休みして、身体の疲労回復を計ります。

この頃は、写真撮りも木彫りも休眠状態で、スチールギターばかりをやっていますね。
手元にあるトーンバーと使っているピック

右端の物は自作したバーです。少し長めですが、太さと重さが丁度良い感じで、それに材質の関係か弦の擦れ音が少ないのです。
これを主に使っていますね。
ネットで見ていると、色々な物を使って演奏されている様で、チーパパも不都合が無ければこれで良いかと思っています。
一度、先輩の方に聞いてみようとは思っていますが。

今日は完全休養日でした。
もっとも、保育園への送迎と買い物運転手はしましたね。

なので、今日の歩数は、2,300歩でした。