むくんで

昨日顔がむくんでると思ったら
太ったのです。
ここ一週間で３㌔も。
さすがにスカートきついし
いろんなとこに影響出てます。
原因は夜食です。
バイト終わってからご飯行くのが恒例になっているので
これがいかんね。
しかもピザやフライドポテト、ドリンクもココアなど
高カロリーなモノばかり。
一昨日久しぶりにコンバットしましたが
焼け石に水ですね。
締めていかなくっちゃ～。
でもバイト終わってゆっくりご飯食べてる時が
一日で一番休まるひとときなので止められないかも・。
三回に一回は断ろう・・・。