日焼けとサプリ

あつい・・
日本各地で過去最高気温が更新されていますが
香川も例にもれずしっかり暑いです。
でも観測されてるのは輻射熱とかに影響されない
下が芝生の所で測ってるんだよね。
実際はもっと暑いハズ。
でもまだ室内でいるから外に比べると
ずっと涼しいのは分かってはいるものの
暑いよ～。我慢できません。

そういえばサプリってそんなに何を買ったの？って質問があったので
お答えします。
最近友達と会った時にブログのコメントをしてくれるよ・・
何か変・・？

画像↑
黄土色のがマルチビタミンです。
ベタですね。そしてデカイ！
さすがアメリカ～。
他のは国産です。
カプセルがＤＨＣのカルシウム/マグネシウム。
白い錠剤がハイチオールＣ
黄色い錠剤がビタミンＣです。
ビタミンは取りすぎってことは無いようなので
ちょこちょここまめに飲んでます。
尾道で日焼けしてしまったので。
日傘して日焼け止めも塗ってたもののデコルテを忘れて
ずっと真っ赤っかでした。
昨日ぐらいからやっと収まってきたけど。ふう。
かゆ痛いのが辛いです。
日焼けってとりあえずその日は冷やしたりするけど
ずっと出来るわけでもないし
何かいい手は無いものか・・
とりあえず毎日、
ドルックス/オードカルマン
の収れん化粧水をつけています。
ドルックスは母が昔っから使ってた化粧品。
昔はデザインに古くさく感じてたけど
今はかわいいよね。
これ＋ビタミンサプリ取って、日焼けを乗り切ってます。
ほんと日焼けには用心よ・・・