アンチエイジングなど美肌を保つため
スキンケアやコスメ
サプリメントにと
たくさんの情報が世に溢れています。
今現在ではコスメやスキンケアが主流で
たくさん其の手の商品が発売されます
４０代の半ばまではその方法で十分ですが
５０代になってくると
上にあげた方法ではどうしようもない状況になる。
角質層にアクセスする物だけで
肌を保つ事ができなくなるのだ
５０歳をオーバーする頃にはコスメでカバー
出来なくなってくる
だけど
ようやく世間に溢れる美肌神話から
目覚める適齢期とも言えるのだ
サプリやコスメ、化粧品で美肌になるなんて
５０を超えたら幻想なのだと認めざる終えなくなる
いくら角質層にアタックしても
土台となる筋肉の老化が顕著になるからだ
表情筋トレなどの
いわゆる鍛える方法へシフトする
鍛える事で老化を遅らせる
方向性は大正解！
でも！完璧じゃない！
表情筋トレのキャリアが長い人なら
顔ヨガや表情筋トレは不完全なものだと
実感して頂けるであろう
表情筋トレーニングは
問題点も多々あるということ
その問題点を解消する方法として
ご提案します
負荷をかけて
表情筋を鍛える
顔筋にウエイトをかけながら
鍛えていく事で顔筋をより発達させる方法です！
肌のはりがなくなってくる５０代だからこそ
ウエイトをかけることで肌の張りをより
実感いただけるものと考えます
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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！
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