目のくぼみ口角挙筋と小頬骨筋の強化で改善する！

目元がたるむと一番老けた印象になりやすい

 

目がくぼむ人は眼球をあまり動かさない人が多い

 

目を開いて驚く表情をよくしてませんか？

眼球をくるくる回しているなら自然と目元に筋肉がつきますが

 

硬直してるとどんどん痩せてきます

 

目のくぼみがひどいなら

 

目の周りにある表情筋に太い筋肉をつける

 

痩せてくる目元を支え張りを戻します

 

目の下にある口角挙筋と小頬骨筋に負荷をかけ

 

発達させることで目の下の土台を作るのです

 

 

手で脇から圧縮し口角挙筋と小頬骨筋を太らせます

画像のように口を左右に動かして指で負荷をかけてエクササイズしてみよう♪

口を左右に振る振り子加圧エクササイズ！

口角挙筋や小頬骨筋に負荷をかけ柔軟をつける

口角を上へ上げる（え）の口で口角挙筋を
圧縮させて鍛えます

 

リンク先の動画を視聴しレッスンしてみよう♪

（振り子加圧運動★動画視聴ページ）

♪目元を鍛える加圧運動エクササイズ
♪



♪頬を鍛える加圧運動エクササイズ



♪口を鍛える加圧運動エクササイズ




♪首を鍛える加圧運動エクササイズ