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弛んだアゴや首は手でねじる力を利用します

手をアゴや首に掴んで左右に捻ります

捻るだけでも筋肉が動くのでタルミには効果がありますが
肌が引き締まり張ってくるようになるには

それ以上の力が必要になってきます

（へ～い～あ）の表情エクササイズを同時にトレーニングします

鍛える上でポイントは
ただ（へ）の口（い）の口（あ）の口にすればいいというわけではありません

アゴ下の筋肉がしっかり動かせているか否かが重要です

アゴや首のタルミが酷い方は無意識に口を開いているなど

日常的にアゴの筋肉を使っていない方が多いので

矯正していく必要があります

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口のシワ・タルミ改善！1ヶ月トレーニング方！！


アゴ下の顔筋柔軟性を十分つけた上で

手でアゴや首をつかみ左右に捻ります

そうする事で普通に表情筋エクササイズをするだけよりも
一部分をポイントで鍛える事ができるのです



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リアルタイムレッスン週一回

 

S様50代

アゴから頬のタルミ改善例

 

アゴから首まで加圧式顔筋トレで鍛えた改善例

 

５種類の加圧式顔筋トレをして
トレーニング３回後にはアゴから首の引き締まりが
確認できています

アゴ/首のタルミが気になる方はこちらへ