ゴルゴ線は目の下のタルミという意識を！

ゴルゴ線は頬のタルミという
認識が多いでしょう！

加圧式フェイシャルヨガではゴルゴ線改善には
目の下まで鍛えるメゾットにしています。

最初は頬全体を鍛えていきますが

途中頬から上唇挙筋を鍛え
最後には下瞼を持ち上げます

頬から目の下まで動かし
少しつづウエイトをあげてやる事で
ゴルゴ線を改善していくのです

はじめは（え）の表情をして
頬を引き上げ

う）と（い）の口で唇を平たく上に引き上げます

上に引き上げることで上唇挙筋が動くので

軽いタルミならこのエクササイズで改善します。

深く太いシワになっいるなら

目の下まで鍛えます

頬を引き上げながら目も同じく引き上げます

目を閉じるとするなら簡単ですが
目の下のマブタを上につけるには

頬の土台となる筋力が必要になってきます

 

 

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具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！

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