目尻下がりはコメカミを鍛える！（顔筋トレ

老け顔の一つでもある目尻の下がり

目尻が下がっている原因要因は多々ありますが

その内の一つはコメカミから側頭部の衰え

加齢でタルミによる目尻の下がりがそのひとつ！

表情筋エクササイズで目の周辺を鍛えるものはありますが

コメカミを重点的に鍛える方法はあまりないと思います

コメカミは普通の顔筋エクササイズではほどんど動かない箇所

手をつかって負荷をかけながらエクササイズします

ベースとなる表情は

（う）（あ）（お）（え～い）など数種類あります

そのほとんどはある程度顔筋の柔軟性がないと
効果が出て来ないエクササイズですが

その中でも（う）の表情で手を外へ引きつけて行う
トレーニングは比較的簡単で
初心者でも行えるエクササイズです

2015年10月9日（２２時３０分）より
FC２ライブ配信サイトにて
公開レッスンで具体的なエクササイズをご紹介します

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mi-aメゾット教授法では
各個人に合わせて
トレーニングを考案しています。

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