手作りハンバーガーの夕食。 フレンズ

こんばんは、皆さん



今日で薬を飲み終えました！

今日は咳こむことが数回ありましたが、ほぼ治りました



体調を悪くするとお金がかかりますね。
皆さんも気温差には気をつけましょう。



今日の夕食は、手作りチーズバーガーでした

今日はさすがにパンは買ったもので


お昼ごはんを買いに行ったデパートの野菜売り場を通ったら、
お野菜がいくつかとても安かったので買いました。


山東菜　　１袋（４株くらい）　１０８円
しめじ　１００ｇ　　　　　５８円
三つ葉　　　　　　　５８円



三つ葉を買ったの久しぶり
何に使おうかな～。



山東菜は生でも食べられるので、
ハンバーガーのレタス代わりに使いました。


パン（ハンバーガー用パン、生協で購入）
パテ（ひき肉に塩・胡椒を混ぜて焼いたもの）
スライスチーズ
山東菜
きゅうり
とまと
焼いた玉ねぎ


ケチャップとマヨネーズをつけて食べました。
一人二ついただきました。

野菜たっぷりでおいしかったです
夫も満足そうでした。




さて、最近暇な時間が（何かしろよ・・・）あるときに
アメリカのシットコム、フレンズを見ています。


もう２、３回最初から最後まで見ましたが、久しぶりにもういっかい！

夫が見ているのを横から見ている感じで、ときどき私がいないあいだに見るので
私は飛ばし飛ばし観ている事になりますが・・・


フレンズは面白いですね～。

フレンズのいいところは、英語が聞き取りやすくて割と簡単な言葉が使われていること、
ジョークがたくさんあってユーモア抜群なところ、
そしてシーズンの最後まで面白さが落ちないところが好きです！


モヒートを飲みながらまったり、そして少し勉強しま～す。



ところでちょっとショックだったのですが、
このバカルディモヒート、合成着色料（青と黄）が入ってるーーーー

合成着色料は極力さけたい私です。




今日の

腹筋：のちほどします。訂正→３０回しました！

万歩計：６８３８歩　　今日は忘れませんでした！