健康思考

三連休だったので、コートダジュールにいってました。
リヨンから車で五時間くらいだったかな。

憧れのニースは、ビッグなリゾートで、都会で、私にはまぶし過ぎた。
近くのマントンという街が、エメラルドの海にオレンジ系の建物で好きでした。

太陽をたくさん浴びて疲れたので、今日は一日中ホテルでゴーロゴロ。

昨日からサマータイムが始まって、いきなり一時間時計を進めました。。。
朝はキツイです！！
朝6時⇒朝7時になるのですから、大きな違い。
ウィンタータイムでは、また一時間時計を遅らせて。。。
年に二回もこんなことしたら、寿命が縮まるのではと思います。


夏の夕方が長くなっていいんだけどね。
夜6時⇒夜7時は、明るいでしょ♫



で、気候もいいので、主人が帰ってからホテルの近くを散歩＆簡単なジョギングしました。

自転車通勤はこっちでは当たり前だけど、インラインスケート通勤の人がいたよ！！！

石が敷いてあるところは、ガニ股にしてスケート履いたままガリガリ進んで、坂道では片足を、進行方向と垂直にして。。。裏道を器用に進む。

自転車の人は階段で自転車ヒョイっと頭の上に、近道して。

自由でしょ。


ジョギングしてるひとの多いこと。夜7時前。



健康的でしょ。

そういえば日中も、スケボー、スケート、鉄棒で体動かしてる若者をみます。

歩道が広くて、広場が多いってのもあるよね。走りたくなる景色。





久々の休肝日となりました♡♡