突発性難聴の予感

久しぶりに突発性難聴の初期症状が１週間続いている。
喉は腫れてないけど同時に鼻づまりもあるのでそっちの影響があるのかな？
先週の花粉が多かった日は鼻水とくしゃみがひどかったし、って思っていたんだけど１週間も続くと心配になってきた。

できれば病院には行きたくないから前に先生に言われたことに気をつけるしかない。
「たっぷり寝ること」
「体を冷やさないこと」
「ストレスをためないこと」
どれも実践中なんだけどどうしたもんでしょう。
若干ストレスはありますけどね。

騒音

朝から選挙カーがうるさい。
建物に反響するから複数重なるとすごいことになる。

選挙関連の電話も沢山くるし。

改造バイクがなんかの曲をふかしながら去っていくし。（春だなぁ）

近隣のピアノの音が丸聞こえだし。（今日に限らない事だけど）

眠くなったらうたた寝ではなく布団に入るようにしてるんだけど、熟睡してる時に騒音で起こされると動悸が・・・。
プルちゃんも急に激しく動き始めるから心配になってしまうし。
安静って自分の努力だけでは無理なんだな～。