前回は5位まででしたね
林修先生の今でしょ
講座－13キロダイエットに成功した管理栄養士がオススメする
秋に美味しい！本当にカラダに良い野菜Best８
上位はこちらーっ！！！！！
みなさん召し上がってますか？
ということで我が家の食卓にカボチャ登場（笑）
粘っているのはチーズ（笑）
ニンニクも入れましたよ～
ニンニクは少量でも栄養摂取出来るそうです。強火は栄養素が壊れやすいので弱火で炒める方がよいそう。臭いが気になる方は、牛乳を飲んだり、牛乳と一緒に調理することもオススメ
これこらは、まずニンニクですね
のださんメルマガより
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■本日の名言・格言(1946号)
『人生は全すべて
したいけど、できない。
できるけど、したくない。
からの二通りから成り立っている。
君は本気で生きているのか？』
（ヨハン・ゲーテ）
確かに
人の行動は
今日の名言の通り
二通りのようです。
「したいけど、できない。」
「できるけど、したくない。」
今自分がしていること、
しようとしてうまくいかないことはどちらだろうか？
「したいけど、できない。」
やり方がわからなければ、わかるように
ノウハウを聞くと良いでしょうし
やり方がわかるけど出来ないのは
本当は、したいと思っていないので
下記と同じですね。
「できるけど、したくない。」
のであれば、とにかく行動するように
自分の感情を前に進めるように
感情をやりたくなるように持っていくことが大事なようです。
もう、これは、人によってすごく違うので
自分の感情の変化を日々チェックすると良いようです。
なので、日記をつけると良いんでしょうね。
【人は
なかなか
思っているとおりに出来ない。
ほとんどの場合が
やり方がわからないのではなく
なかなかしたくならないのだそうです。
やりたくなるように
または、
やり続けるようにするには
自分の感情の変化を日々チェックするようにしたいものです】
感謝！！ のだ
今日の台風一過の富士山♪
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