パンには拘りがあって、米粉パンか国産小麦粉100％のものを選ぶことにしていますが、今回生協で注文した際に間違えてしまいました。 パン食は週1～2回程度ですがその時は、単純にバ...

米国の主要メディアのCNNが閉鎖されたみたいです。 日本でいうとNHKみたいなものです。 　　 視聴率低下と財政難...

いい香りです 平たい葉っぱの綺麗な緑です。   葉っぱを少し破って鼻を近づけると、 おだやかな香りがします。 匂いは脳への影響...

久々にコメダ珈琲店に行った。今年初 靴屋さんに行った帰りにちょっと立ち寄ってみたところです。 普段履いている靴が壊れていて、それを1ヶ月引きずっていたが流石に限界。履いている靴...

時々健康オタクでありたい自分を思い出します。とはいってもゆるーい健康オタクです。なので思っているだけのも沢山あります。今回はそのうちの1つを書きたいと思います。 　　 健康な体...

種から育てて大きくなった。 可愛い花を咲かせ始めた。 さて、 これ以上大きくなった...

ゆるーい健康オタクとして、 時々「オートファジー」をやっています。 オートファジー ➪ 「食事で16時間空ける」方法です。 ...

同じ場所から撮った写真 10月25日 　　 11月11日 イチョウ並木の紅葉が進みました。 冬の足音が聞こえてきました。 ...

佐倉城址公園にある「くらしの植物苑」へ菊の花を見に行きました。 キクの種類の多さにびっくり！ このコーナだけで 肥後菊：29種類　それぞれに名前が付いています ...

ある日の朝、ベランダで太陽を見て、太陽の光を吸うような気持ちで深呼吸していたら、乾したての洗濯物からの洗剤臭が鼻に付く。その気体は石油由来の化学物質だ。 深呼吸することで、空気中...