速報⁉️ 2019-06-22 09:32:24 | マラソン うわぁ~ また…ストップウォッチを消してしまった😵💧 とりあえず相棒の履歴で速報🧾 なんとか３周はクリア🆑 相棒だど78分を超えてるが…実際にギリギリで78分切りしてました😊 アイス🍦とレモン🍋して帰ります🙇 « さて | トップ | うろ覚え。 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (ぴこ) 2019-06-26 18:28:17 お久しぶりです(^^;)みかも山、平日周１ペースで同じコースを3周走ってますが、キロ5:37が精一杯です。どうすれば、そんなに速く走れるのでしょう…私も精進しなきゃ(^^;) 返信する Unknown (坂東ハリー) 2019-06-26 21:14:04 『１周のタイム』や『㌔平均』で比較してしまうと…イマイチ自分の弱点が見えにくいので、私の場合は『自分なりの区間設定』をして自己分析＆反省としてます。周回タイムが🆙すれば『走力向上』してるのは確かですが…自身の弱点を明確にするのも『次へのステップ』かと思います。『継続はチカラなり！』どんな練習でも一過性にせず『とりあえず一季(３ヶ月)』続けてみるのが大事なんだと…近頃『しみじみ』感じてます😅⛰️は故障のリスクも⤴️するでしょうから十分に注意してください！ 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
みかも山、平日周１ペースで同じコースを3周走ってますが、キロ5:37が精一杯です。
どうすれば、そんなに速く走れるのでしょう…
私も精進しなきゃ(^^;)
周回タイムが🆙すれば『走力向上』してるのは確かですが…自身の弱点を明確にするのも『次へのステップ』かと思います。
『継続はチカラなり！』
どんな練習でも一過性にせず『とりあえず一季(３ヶ月)』続けてみるのが大事なんだと…近頃『しみじみ』感じてます😅
⛰️は故障のリスクも⤴️するでしょうから十分に注意してください！