天国と地獄⁉️

なんとも尻窄みな６月🗓️

上昇一途…のはずがアクシデント😨

明日から動き出し再開します❗

ウォーキング🚶‍♂️からいくか…

超スロージョグ🏃‍♂️からいくか…

明朝の🦵の状態を確認して💡

来月は半ば過ぎに合宿⁉️🏃‍♂️が入る予定なので…そこに合わせられるように故障再発阻止を最優先に動かします🙇🙇‍♂️

全休です🙇‍♂️

ちょっと…状態が悪く😨

本日は全休としました🙇‍♂️🙇

復帰に向け…頑張ります

今朝も🚶‍♂️

今朝もウォーキング🚶‍♂️

その結果…昨日の復帰スケジュール📆を下方修正します🙇‍♂️

１週間🗓️予定を繰り下げて…再始動に取り組みます🙇🙇‍♂️

なんじゃこりゃ😢

お疲れさまです🙇‍♂️

今朝からウォーキング🚶‍♂️再開👏

腹筋運動してからウォーキング👣

歩きの時…普段は相棒⌚は同伴しないのですが、今日は🤔歩きの時の心拍が知りたくて同伴してみた💡

そしたら…なんと…😱

なんなん⁉️この異常心拍😱

常日頃…疑いの眼👀は向けてましたが、やはり誤測定はソコソコな確率でされていると思ったほうが良いのかな😅

帰宅後は…エアロバイク運動💦

一応、明日も同じくメニュー予定🙇

早ければ…木曜日からジョグ🏃‍♂️再開だが、遅くても来月頭🗓️からは再開が叶うかと見込んでます😊

明日から🚶

お疲れさまです🙇‍♂️

那須塩原から…無事に帰宅🏠️🚗💨

だいぶ🦵の具合も良くなってきましたので…先ずは明朝からウォーキング🚶‍♂️をしてみゆようかと👣

問題なければ月内🗓️にジョグ🏃‍♂️

なんですが…そこは慎重に🤔

今日🏠️🚗💨の際に…

近々、運行開始予定のLRT試運転に遭遇しました👀

🚥待ちで📸

機会があれば乗車したいね😊

塩原温泉郷…紅葉🍁の頃に再訪したいな😀