体重管理とダイエット

午後から4ヶ月振りに

喘息のクリニックに行ってきました

ドクターに体重の話しをしたら

体重管理とプリン体のことを言われました

体重、只今、９０Kg

あと１５Kg

ゆっくり、ダイエットして

生きます

それでは・・・・・

左脳、左首・・・・・・

私は、若い時からの

暴飲暴食

４５キロの体重増減

１０回の精神科病棟の入退院

長年のパチンコ依存

お酒の飲み過ぎ

極度の睡眠障害

その結果

左脳と左首の神経に

大きな後遺症が残りました

時間は間も無く午前５時になります

もし日本に睡眠障害者手帳が

あったら

私はたぶん1級だと思います

先日、身の丈とブログに書きました

私はもうこれ以上無理をしてはいけない

また身の丈以上のことをしたら

母、姉、弟に

迷惑がかかる

自分も辛くなる

現状維持を日々していこう

今置かれているポジションで

出来ることは色々ある

久しぶりに書きます

自分がいるポジションで

自分が出来る事を

自分のペースで進めて生こう

それでは・・・・・

概ね良好

おかげさまで

体調概ね良好です

今日は江戸川病院と役所と

ミニミニとメンタルクリニックに行ってきます

それでは・・・・・

手術当日

これから手術となります

人生初です

頑張ります

それでは

お陰様で・・・・

右肩が８割治りました。

月曜日、医者に行って、

レントゲンを撮ってもらって

判断します。

それでは・・・・・