昨日今日と、ウォーキングをしました。
早いもので今日で1月も終わりですね。
明日から2月。僕にとっては想い出深い2月です。
相変わらず毎日炭水化物の摂り過ぎで、非常に
困っています(>_<)
それでは・・・・・
昨日、喘息のクリニックの診察に行ってきました。
先程、久しぶりにウォーキングをしました。
とにかく、毎日、惰性に流れた日々を送っています。
今、自分が出来る事を進めて生きます。
それでは・・・・・
午後から、地域活動支援センターに行き、
作業療法士さんと、お話をしました。
その後、カラオケボックスに行き、
一人で１時間熱唱し、スーパーで缶ビールを買って、
帰宅しました。
それでは・・・・・
今日は、家電量販店と紳士服店で、
ウィンドウショッピングをしました。
１８時台に帰宅し、
夕飯をご飯２杯と、お餅を一つ食べました。
炭水化物が大好きで困っています(>_<)
これじゃいつまで経っても痩せないなあ。。。。。
それでは・・・・・
今朝は午前３時２０分に目が覚めました。
それから約２時間程、音楽を聴きながら、
これからの事について、色々思案していました。
５時３０分頃、朝食を食べ、食器を洗い、
６時３０分頃、パソコンを開き、メールチェックをし、
そして今、書き込みをしています。
何度も何度も書いてきた、アルバイト探し。
とにかく毎日、心と身体の状態が違いがあります。
またここ最近は背中が痛く、しんどい。
平成２４年がスタートして今日で１０日目。
俺もう正直、自分が出来る事しか、出来ないと思う。
それでいいと思う。
俺は、またいつ躁状態になるかと、
いつも心配している。
躁状態はとにかく怖い。
もう二度と精神病院には入院したくない。
だから、身体を大事にして、親兄弟に心配かけないで、
そしてみんなに心配をかけないで、生きて生きいいと思う。
一つの身体と心で、進めて生きたい事が、
沢山ある。それを全力で進めよう。
それでは・・・・・