今日は久しぶりに、ウォーキングと、
ジョギングをしました。
それでは・・・・・
昨晩は約11時間30分睡眠が摂れました。
問題は、左脳後頭部の日々の状態です。
日々、健康管理に注意して生きます。
それでは・・・・・
おはようございます。
本日は父の命日です。
今日で3年が経ちました。
時間が過ぎるのは本当に早いものですね。
午前中、地域活動支援センターに行ってきます。
それでは・・・・・
午前中、区役所と地域活動支援センターに行きました。
午後は一人カラオケに行き、その後、久しぶりに、
松屋フーズで食事をしました。
帰宅後夕寝をして、今、書き込みをしています。
明日は喘息の診察日です。
それでは・・・・・
昨日、一昨日と親戚の家に行ってきました。
今日は就労移行支援事業所に通所してきました。
明日は区役所に行きます。
早いもので4月も下旬でございます。
寒暖差厳しい折、私自身、身体を自愛しながら、
物事を一つ一つ進めて生きたいです。
それでは・・・・・