先週の火曜日の精神科クリニックの診察が終わってから、
昨晩までの５日間、パチンコを打っていました(>_<)
昨晩、友人の家に行き、その後僕と友人と、
カラオケを２時間歌いました。
終わった時間は深夜１時５０分、
自宅に着いたのが、２時１９分。
今日は午後１時３０分まで寝ていました。
今日はお陰様で熟睡出来ました。
今日は自宅でまったりして、
明日から頑張ります。
それでは・・・・・
それにしても身体がしんどい毎日です。
昨晩は二件、友人宅に行ってきました。
帰りは５０分ほど歩いて帰宅しました。
とにかく体力がない。
今朝は６時１５分に目が覚めました。
スッキリ目覚めたのですが、朝食を食べ、
食器を洗い、音楽を聴きながら、ボッーとして、
今、書き込みをしています。
毎日毎日気持ちは前へ前へ行っているのですが、
身体がついてこない。
困っています。
明日から木曜日まで４日続けて、
病院に行きます。
月曜日は内科。火曜日は精神科クリニック。
水曜日は喘息のクリニック。
木曜日は歯医者です。
先日、リハビリするぞーと書き込みしました。
日々の生活の中で、工夫して進めて行くしかない。
東京都障害者総合スポーツセンターには、
行ける時に行けばいいと思う。
マイペースマイライフを大事にしながら。
いい加減自分の身の丈、キャパシティーを、
受け入れなけらば。一般就労をするのは、
身体的に考えて無理だと思う。
身体的の状態は後遺症として受け入れよう。
明後日の精神科クリニックの診察で医師に
ちゃんと言いますね。
精神障害リサーチャーが僕の仕事。
家にいる時も、外にいる時も、
色々な事が勉強になり、自分的にリサーチ出来ています。
いつもの言葉を書きます。
「自分がいるポジションで、自分が出来る事を、
どこまでもマイペースに進めて生こう」
それでは・・・・・
午前中、１時間３０分程、ウォーキングをしました。
今週も水曜日ですが、結局、ハローワークには、
行っていません。とにかく４月下旬から睡眠の調子が悪いです。
夕方、精神障害関連の本を数冊少し読みました。
今日のウォーキングで思い知らされました。
俺、体力が物凄く落ちているなあと・・・・・
正直、俺、これからどうしよう。
体力がない。持久力もない。
体重は重い。毎日身体は重く、だるく、しんどい。
長い時間、集中力が続かない。
長い時間、同じ姿勢で、立っているのがしんどい。
背中は張るし、腰は痛い。
これはもう仕事探すとか、リサーチャーの活動するとか、
云々じゃなくて、身体と心のリハビリを真剣に、
しなければならない。
もう母も歳だし、俺も只今、３０代中盤。
リハビリだあ。
明日から、頑張ろう。
午前中は、ウォーキングして、午後は、
出来る限り、東京都障害者総合スポーツセンターに
通って、リハビリだあ。
身体があっての人生です。
一日一日を大事に生きて生きたい。
それでは・・・・・
早いもので、５月も中旬を向かえました。
一昨日、友人と、東京ドームで巨人vs横浜戦を
観戦してきました。
毎日毎日が、本音と建前と葛藤の日々です。
時間は否応なしに一秒一秒と時を刻んでいきます。
今、非常に焦っています。
仕事の事で・・・・・・
来週からハローワークで短時間のパートタイムの
仕事を探していきます。
リサーチャーの活動は出来る事を進めていきたいです。
自分の気持ちに正直になりたい。
それでは・・・・・
午前中、今日で三日目のウォーキングとジョギングが出来ました。
午後は弱い自分に負けてしまい、０．５円パチンコを打ちました。
１９時台に帰宅し、夕食を食べ、テレビを観て、食器を洗い、
入浴し、歯みがきをして、水を飲み、パソコンを開き、
メールをチェックして、他の方のブログを読み、
You Tubeを観て、今、書き込みをしています。
今日は母の日ですね。
私は母親不孝者です。
今、私が、こうして生きていられるのも、
母はじめ、昨年亡くなった父、兄弟、
そして私に今まで携わって下さった沢山の
方々のお陰です。
ここ最近、睡眠の調子が悪いので、
今日はぐっすり眠りたいです。
それでは・・・・・