歩く・・・・・

ここ最近、ウォーキングをしています。

体力落ちたなあ。

今一番困っている事は、

食事後、眠くなることです。

非情に困っています。

今日は午前中、往復約１時間かけて

歩いて銀行に行ってきました。

歩くこと。

私、好きです。

自分のペースで歩けるから。

今日は天気がいいですね。

明日は母と、健康サポートセンターに

行ってきます。

それでは・・・・・

都市対抗野球・・・・・

おはようございます。

概ね良好です。

今日はメンタルクリニックに行ってきます

１８時から、

東京ドームで行われる、

都市対抗野球を観戦してきます。

それでは・・・・・

水泳を始めたい・・・・・

１０日後から水泳を始めたいと

思っています。

水泳は僕にとって

一番身体にあったスポーツであり、

リハビリにもなります。

それでは・・・・・

３０分ほど・・・・・

今日、久しぶりに、

３０分ほど、ウォーキングをしました。

明日は精神科クリニックに行ってきます。

それでは・・・・・

稀勢の里

頑張ってください

それでは・・・・・