お陰様で・・・・・

お陰様で、今日もウォーキングができました。

それと今日はパソコンと電話機周辺を掃除しました。

綺麗になりました。

それでは・・・・・

続けたいです。

今日は久しぶりに、ウォーキングをしました。

とてもよかったです。

いつも続かないウォーキング。

今度こそ続けたいです。

それでは・・・・・

眠剤は大事

木曜日の寝る前、眠剤を飲まないで

寝てしまい、その結果、昨日の午後3時台から、

パニック発作なりました。

眠剤、余りにも大事です。

今日は、お昼に、

スーパーに買い物に行ってきました。

それと、僕が小学校4年生から大好きな、

読売ジャイアンツ、優勝おめでとうございます。

それでは・・・・・

自宅でのんびり・・・・・

今日は一日中、自宅でのんびり過ごしました。

それとここ最近、背中が張って痛く、

しんどいです。

明日は、精神科クリニックの診察に

行ってきます。

それでは・・・・・

しっかり前を向いて生きよう・・・・・

先週の金曜日と土曜日

親戚の叔父のお葬式に

行ってきました。

叔父が僕に教えてくれた気がしました。

「智、いい加減しっかりしろよ」と・・・・・

今日は網戸を洗いました。

疲れました。

今また、これからどう人生を進めていくか、

迷いに迷っています。

僕としては、人にどう思われてもいいから、

僕の個人バリアフリー活動、「精神障害リサーチャー」

を進めて生きたい。

しかしそれを進めていくにはお金がかかる。

だからアルバイトをしなければならない。

生きよう。頑張ろう。

それでは・・・・・