昨日の書き込みに沢山のコメントを頂き、
ありがとうざいます。昨晩の友人３人での忘年会。
とても楽しく美味しいお酒を飲んできました。
私は生ビール２杯、ハイボール４杯飲みました。
いやあ美味かった。
自宅に帰宅して、眠剤を飲んだら、
お陰様でぐっすり眠れました。
向精神薬、睡眠薬などの処方を受ける時、
薬局でお薬を頂くとき、お薬の注意事項に、
お酒について書いてありますね。
リサーチャー個人の意見としては、
その方々に合ったお酒の飲み方をされればいいと
私は思います。
私、その昔、病院のデイケアのキャンプに参加しました。
その晩の食事の時、お酒がでました。
勿論、医師、看護師さんなどに見守っていただきながら、
メンバーさん達とも楽しくお酒を飲んだ事が、
懐かしい想い出です。
私も、お酒の飲み過ぎにこれから気を付けます。
それでは・・・・・
昨晩は２１時台に眠りにつきました。
今朝は６時４０分に目が覚めました。
朝食を食べ、食器を洗い、
洗濯をして、それから１時間４０分程
ウォーキングをして、帰宅し、少し休んで、
パソコンを開き、メールチェックをして、
今、書き込みをしています。
今日の夜は、友達４人と居酒屋で、
忘年会です。
それでは・・・・・
午前１０時過ぎから、お世話になっている、障害者就労支援センターの
所長さんと、一時間ほど、色々なお話をしてきました。
この６日間とにかく睡眠の調子が悪いです。
困っております。
今日はクリスマスイブですね。
サンタさん。日本全国、世界各地の皆様に、
素敵なプレゼントを贈ってくださいね。
MerryChristmas
それでは・・・・・
ここ３日間、午前５時台に、目が覚め、
ちょいと困っています。
昨日は、久しぶりに、東京都障害者総合スポーツセンターに
行って、バスケットボールのシューティングと
指導員さんと、バドミントンをしました。
今日は自宅で身体を休めます。
それでは・・・・・
夕方から、友人と高田馬場で食事をして、
カラオケに行ってきました。
明日は、地域活動支援センターに
行って、精神保健福祉士さんと、
お話をしてきます。
それでは・・・・・
