睡眠の調子(>_<)

ここ数日間、睡眠の調子が悪いです。

昨日は、ウォーキングとジョギングをしました。

今、眠いです。

今夕、友人宅に行ってきます。

それでは・・・・・

5時に目が覚めて・・・・・

昨日、地域活動支援センターと、就労移行支援事業所に、

行ってきました。

今朝は5時過ぎに目が覚めました。

午後から精神科クリニックの診察です。

それと昨晩から、左脳後頭部が調子悪いです。

それでは・・・・・

力が試される・・・・・

午前中、パソコン周辺を掃除しました。

午後はカレーライスを作りました。

今、精神障害リサーチャーとして、

力が試される事柄があります。

この事柄をなんとしても解決しなければいけません。

よく考え、人にアドバイスを受けながら、

解決して生きます。

それでは・・・・・

続かない(>_<)

結局、ウォーキング続きませんでした(>_<)

今、眠いです。

それとだるいです。

今夕、友人宅へ行ってきます。

それでは・・・・・

３日目

ウォーキングを初めて今日で３日目。

頑張って続けたいと思います。

それでは・・・・・