エミリーボディケアの中垣です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
あっという間に2月‼️
昨日は節分でしたね👹
食料品売り場では、
恵方巻に人だかりが💦💦
私は買いませんでした😅
豆まきの豆を食べました😊
さて、本日は1月のことになりますが…
1月の某日。
リアルタイムでご自身のお身体の
栄養バランス状態を知る事ができる
「血流測定」❗️
測定士の方にご協力をいただき、
初開催致しました。
お体のお悩み箇所を回復改善させ
たい方を対象にグループレッスンを
月1回行っております、ボディケア
1dayレッスンにご参加の方々、
アロマのお仲間の方へお声かけ
しました。
土曜日の13:30〜17:30まで、
駅近の公共施設をお借りしての
開催。
受けたかった〜とお仕事で来られない方もいらっしゃいました。
お申込み8名様。
20代×2名、50代×2名、60代×2名、
80代×2名です。
募集定員5〜6名でしたが、予定より
上回り嬉しい〜😊
その為、終了時間を変更して
開催の運びとなりました。
お1人様20分で、指先の毛細血管を
測定器でPC画面に映し出し、
毛細血管の形や血液の流れの状態、
栄養バランス状態をアドバイスして
いただきます。
健康診断では、採血して3週間ほど
で結果をいただきに行きますが、
これは"今"の状況を知ることが
できます❣️
1名(20代)の方は3ヶ月前に体験会にご参加で2回目。
その時のアドバイスで、今回は
変化が見られるか楽しみにお越しく
ださいました。
他7名の初めてご参加された方々
は、初めて毛細血管の状態を見て、
⬇️これが理想的な状態
⬇️測定結果①
⬇️測定結果②
⬇️測定結果③
こんな風に画像で確認できます。
感想の声は様々😊
☆「えぇ〜、私のはこんな形してるのですね〜！😅」
☆「えっ！！血流の流れが凄く早い〜😃」
→測定士「これが理想的なんですよ〜。
いやぁ〜、50代後半でこれは素晴らしい〜」👏🏻👏🏻👏🏻
☆「色が薄いのは、何が足りないのですか？」
☆「毛細血管がちょっとしか見えていないのはどうして？」
☆「普段お野菜や魚が多く、お肉も食べてはいますが〜」
→「ビタミン不足、亜鉛不足ですね〜。タンパク質も意識してもう少し摂るように。」
などなど、健康診断結果の事が目視
で理解できたり、
お医者さんからも言われていた事が
納得されたり、
あれこれサプリメントを飲んでる方
は、腸内環境が良くなかったりなど
良い面、改善点を教えていただけ
て、皆様、メモを取っていらっしゃいました。
「出来ることから食生活を見直してみます❗️😊」
と仰って健康意識の高いこと💖
栄養バランスは、メンタルにも関わり深いですからね😊
不足なものを補っていき、睡眠の見直し、軽い運動を取り入れることで、体は変わっていくことができます😊💖💪
今回は、ご自身のお体の状態の「気づき」をメインに行った次第です。
アンケートの結果、全員次回の
ご希望をいただき、3ヶ月後の4月に開催致します。
1人でも多くの方に、「体は食で作られる、食は体を作る。」を
知っていただきたいです。
ご自身の健康を守るためにも！！
健康度チェックに役立つと思いました。
長文をお読みいただきありがとうございました💖😊
エミリーボディケアパーソナル
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