毎日あっという間であります。
ジムに来て水泳の練習して、休憩してます。
この後軽く筋トレしてストレッチして
家に帰ります。
努力の目標とか目安を、自分以外の人に合わせちゃいけないのだわね、って考え中です。
私以外の人がちゃんとして、ちゃんとできてるなら
それを参考にするのはいいけど
ガッカリの種にしちゃいけないよね。
とか、考えて中。
とにかく、筋トレして家に帰りまーす。
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