ＡＴ値？
有酸素運動と無酸素運動の境となる心拍とでも言いましょうか？
つまりＡＴ値付近で長時間運動を続けるのはとってもキツイ運動となるんだ。
僕のAT値．．．．知りたいなあ。 . . . 本文を読む
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