午前中は普通に歩けたけど、夕方になり....歩行困難。
しかし、シーズン初としての筋肉痛としてはそれほどでもないかな。(昨年比)
多少は強くなった?まあ気のせいかも?だけど。そこで気になるのがみんなの筋肉痛レベル、T-Bookさん、inabaさん、いかが?フッフッフ♪
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6時に目覚ましセット、7時チョイ過ぎの湯ノ沢行きの国際興行バスに乗る。
飯能駅には店長が見送りに来てくれた。集まったのは、
松本・小野・inaba・杉山・小林・塚本・丸山・田上・田中・関根・ボク・三上ペアの13名!
東飯能でリカちゃんが合流で14名。
キングがいないが、途中のバス停で乗ってくるに違いない。(参加表明ナシだったけどね)
案の定、永田あたりでキング乗車!皆に顔も見せずに何も無かったよう . . . 本文を読む
AJ埼玉の忘年会の日。今日は激坂100kmを走り、夜は宴会!
あーあ、行きたかった...けど、明日のハイキング(?)を考えるとトンでも御座らぬ。
先週の佐野ラーメンツアーを最後に自転車乗らない!宣言をしたけれど、何もする事が無かった。
8時市役所へGo! サイクルハウスミカミのロード練へ。
山伏峠では名郷横断歩道の白線スタートで、頂上の舗装継ぎ目までのタイムアタック。
ミカミ・U1二名はドッピュー . . . 本文を読む
栃木県佐野市まで、ラーメンを食べに行く♪という自転車ツーリング。
平地のツーリングという事で、マウンテンバイク限定ツーリングと致した訳です。
ブロックタイヤ装着率は1/8、誰?キングです。パイソン....スゲ!
6時スタートなのに、遅刻しちゃってゴメンナサイです。
T-Bookさんのお見送り、写真撮影で豊水橋まで、ありがとう御座いました。
入間川河川敷に入り、ナカちゃん先頭になった瞬間から引きが . . . 本文を読む
初回点検を終え、今日バイクを引き取りに行った。
点検内容)初回1000km点検(無料)
BMWハイパワーオイル(20W50)取替え、BMWオイルチェンジキット、トランスミッションオイル交換、デファレンシャルオイル交換、スペクトロギヤーオイル75W-40
以上、税込み¥10,994
ブレーキチェックという紙を見ながら説明を受けたのですが、ビックリ!
作動時間カウンター読み取りという項目があり、なんと . . . 本文を読む
今週は、火曜日と今日、木曜日がローラーの日。
という事で1時間乗りました。
今日は遂にやりました♪両手放しでシャツを脱いだぞー!
先ずボタンを外す。次に袖のボタン、で脱ぐ!
この”脱ぐ”瞬間がいつもふらつくのですねー、片手を抜く瞬間にバランスが崩れるのです。コレ難しいですが、ふらつきながらも脱げたゼぃ♪
コレで、ボクは一人前のローラーらー(?)ドラマー、スイマー、ランナーって言うけどローラーらーっ . . . 本文を読む
大名栗林道....ここ3年、王滝100kmのトレーニングとして、何度も走った場所。
景色を楽しむなんて無縁だったし、苦しく辛い事しか思い出さない。
という事で、今回は紅葉の大名栗林道をゆっくり走る、そして景色の良いポカポカしている場所でお弁当を♪という企画のツーリング。
天気最高! スタートしてから標高を上げていくにつれ、紅葉が綺麗になって行く。いつも1時間40分程掛かるコースを4時間掛けて、本当 . . . 本文を読む
自転車通勤を始めて1ヶ月は経ったと思う。古いブロックタイヤの山は少なくなり、そろそろスリックタイヤに交換...
20日の日曜日にMTBで佐野ラーメンツーリングに行く。いい頃合いだし、
今日、スリックに交換....して貰った。マラソンS1.75に。
これ、ワイヤービートでスッゴク重い。2本で1.5kgを越えてしまう超ヘビーウェイト。こんなんでいいの?心配になる程。
でもこの重さ、最初だけで、走り始め . . . 本文を読む
3UPの5人の応援のため、富士スピードウェイに行った。
と言うと朝から応援に行ったように思われますが、それほどお人好しでは御座いません。
今日で「ナラシ」を終わらせ、1000km点検を受けたい。つまり4000回転迄のイライラも今日でオシマイってココロ。の予定...やっと1000km!いやー長いです。
自転車で走った1000kmより大変だったような気がするのは、やはり変だ...
今日は上原君とモータ . . . 本文を読む