昨日のポラールデータです。みてよ！このギザギザ登り基調を！
４時間４０分登って３０分下って最後の上りは西吾野駅の上りというわけだ。
トレーニング意識を持たずには行きたくないルートだと思うなあ。
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本降りの雨だったらＤＮＳと思って、窓から西の空を見た。
なんと、明るくなっているではないか！
慌てて支度して出掛け．．．．．カッパが必要だ！
maruyamaさんみたいな小学生帽子も必要だよ、どうしよう？ . . . 本文を読む
悩んでいるのはブルベの300です。
どうしたものかなぁ．．．
300kmは20kmの15倍、30kmの10倍、50kmの6倍、100kmの3倍で先週走った200kmの1.5倍の距離、そりゃあ疲れるに決ってる。 . . . 本文を読む
今年になってからロードバイク乗ったのは？
考えて見たら正月に河川敷をトバイ沼まで行った、一回のみだよ。
ローラー台は週に最低でも一回は乗っていた。
トレランは隔週で、美杉台は週に2度かなぁ。
そんなこんなで今日のブルベ。
まぁタイムはぜんぜん遅いけど、アベレージは上々だと思います。
いつも走り終えると、自転車乗るぞー等と、出来もしない事を考える。
でも、ホントに弱くなっている現実に情けなさを感じる . . . 本文を読む
