水陸療養部の朝練

運動は出来れば毎日続けたいと…思うものの、そう簡単に続けられるモノでも無い。とは還暦を過ぎてから心の底から思う事。還暦迄は毎日ではないけれど、1週間のうち4日いや、5日の時もあった程に自転車乗ったりランニングしたり。どうしたものか、最近は3日に一度、週に2度、たまに3度山を走ったり歩いたりだ。ま、それでも頑張っていると思うわ。今年の7月には65歳、もう真の、どっから見ても爺さんだ。これからも出来う . . . 本文を読む