ロード練

温帯低気圧からギリ台風に成長した15号のお陰で三連休のうち２日間を雨で潰され、今日こそ身体を動かさねばという事で、ロード自転車でトレーニングです。バイクを外に出し、タイヤにエアー７気圧入れてから、チェーンをオイル塗りながらお掃除、ボトルをセット、シューズ履き、頭に手拭い巻いてヘルメット…サングラスが無い…そうだ、この前洗って家の中に仕舞ったのだ(-_-;)準備完了、ガー . . . 本文を読む