５月１日 今日から５月です。

２９日は日曜日、せっかくの日曜日だからせめてプチぐるりの25ｋｍくらい．．．．とは考えたけれど、金曜日のラン33ｋｍ、土曜日のバイク140ｋｍはやっぱりキツかったわ。
３日連続のロングは止めて、木曜デート練コースを走った。距離は15ｋｍ。

４月、大工シューズ通勤ウォーク練を取敢えず１か月続けた訳で、今日からMerrel Trail Gloveを解禁、使う事にした。
靴下を履いてみたんだけど、どうもしっくりこない。裸足で履いてみた。

Merrel、とても薄いソールだ。大工シューズよりは厚いけれど、地下足袋と同じような感じ。
１か月の大工シューズ通勤練の成果か、違和感なく走る事が出来たけど、やはり脹脛への負担は普通のトレラン靴よりも圧倒的に大きいわ。でも、今後木曜デート練は、Merrelを履いて走るつもり。ロード練は、Nike Free 3.0を使うのもアリかな？
Merrelでロードも走れるものか、一度試してみようと思うけど、10ｋｍ以上を走るのは難しいだろうなあ。

さて、５月は始まった。
ラン15ｋｍ、達成率6％だ。
今月も頑張らなくちゃね♪