ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング


この動画、本当に基本的な事を教えてくれているんだ。
この冬はポールを持って山へいってみようかと思う。
何も知らずにストックを使っていた頃より、恐らく今のほうが力は付いているハズだし、今ポールを使ったらもう少し楽に登れるかも♪等と淡い期待。

今度さ、みんなで練習会でもしませんか？
きっと、為になると思うなあ。