トレラン

128をリミット、これはとっても辛いよ。俺だって140まで上げられればどこでも行けると思うけど、128じゃあ河川敷でさえ向かい風の中では時速15kmだよ、そこをふとっちょさんに追い越される訳だよ、こりゃあ考えますよ。何のためにマフェトン？ましてや180-52＝128、これは無理だよ。
６０歳の人は上限120になる訳だよ、120でヒルクラは不可能だよね。
と言う事で、週に一度は150に勝手に決めた。でこの日は目標心拍150。
いやー、良いトレーニングになったという気分。
高麗峠、日和田山、北向地蔵、ユガテ、顔振峠、吾野駅。
飯能へ戻ってMTB組と国光苑で昼食。　楽しい時間を過ごせました♪

午後は、ルーテシアの予備のキーの調子が悪かったのを直して貰う為に、ルノーふじみ野へ行ってきた。接触が悪かったみたい。