やっちゃいました。

朝練は今週２日目。
朝は問題なく早起き出来るようになったけど、夜は１０時になると眠くなる。
たった１週間で早起き出来る体質になった？体質はちょっと大袈裟か？
昨日に続き今朝も５時４０分には目が覚めて、６時に着替え始めて６時２０分家出。
３０分掛けて美杉台からクリセン交差点、ここで今日も日の出を見れたよ。
今日は、なんとなく疲れ蓄積ぎみ．．．．下りもなかなかペースが上がらない。
吾妻峡、昨日騒がしく泣きわめいていた「ガビチョウ」は今朝は静かだ。
流れの無いところの氷は日に日に厚くなっているような．．．．
御嶽八幡を登り、多峯峰迄いつもと変わらずなペースは気持ち良いｗ
多峯主から今日は見返り坂方面から水道山を回って天覧山へ行ってみようか？
等と考えながら下っていたら．．．．．．
やっちゃいました、捻挫を．．．．左足は、日光白根の下り以来の同じ足だよ、参ったなあ．．．
今回の捻挫は、グキッって音がいつもより少なかったというか、小さかったような？
ま、軽い捻挫．．．とでも言いましょうか♪
整骨院へ行ったら、１週間くらいは痛いかな、と言われた。
痛いのが１週間だと、走れるようになるのはいつ七日？

これを期に、自転車乗ってみようかな♪
左足、クリートの脱着が多い方だよ．．．痛いかな？
ＭＴＢよりもロードのほうがいい鴨だな．．．．