膝が気になる。今週末こそ白鳥コースＬＳＤに行こうと思う、が、膝痛の原因が何なのか．．．徐々に痛みは引いていくが、なんとなく違和感。
仕事の帰り、整骨院。そしたら半月板に原因ありと言われた。参った。
ひどい状態ではないが、それなりに無理はできない体になってしまったらしい。
やっぱ、山走りはイクなかったみたい．．．くそ！
まあ、これで諦めはついた。後は自転車だ！ １２日の200ｋｍ。
埼玉の300ｋｍ・400ｋｍ、昨日申し込んだし、頑張るっきゃないね♪
今年もやるぞ！ 1000kmだー！
仕事の帰り、整骨院。そしたら半月板に原因ありと言われた。参った。
ひどい状態ではないが、それなりに無理はできない体になってしまったらしい。
やっぱ、山走りはイクなかったみたい．．．くそ！
まあ、これで諦めはついた。後は自転車だ！ １２日の200ｋｍ。
埼玉の300ｋｍ・400ｋｍ、昨日申し込んだし、頑張るっきゃないね♪
今年もやるぞ！ 1000kmだー！
膝は無理をしない事。
痛みは休め！の赤信号。
目標はパリブルベ1,200㎞です♪・・でしょ。
自分の体を慈しんであげなくちゃ♪
12日は調子を見ながらぼちぼち走ります。
なんてったって今月は最低500ｋｍ走る訳ですからね♪
結構効くよ・・・もう私は手放せません。
http://www.wacoal.co.jp/products/cw-x/menu.html
ここ見たけど、どれがどれだか解らないダス。でもね、僕の膝はお年を召していて、もう無理が出来ネイだよーって言われた．．．
だから、自転車乗る。うん。