王滝まであと１週間！

Ｒ１１５０Ｒで、ツーリングの予定だったけど．．．．天気が心配で、中止。
またまた、オートバイ乗れませんでしたが、王滝１週間前、軽く乗っておきましょう♪　という事で、ＣＨＭの朝サイ。８時市役所へ。
昨日もそうだった、フロントブレーキにエアーが．．．スーッと握り切るコトがある。でも、今に始まったコトではなく、慣れてしまっていた。
ところが今日、七国へみんなで行き、下りコーナーでリアもエアーを噛んでしまい、スッと握り切る。コレは怖かった。昨日はなんでもなかったのに．．．

今日乗ってヨカッタ♪昨日のまま当日を迎えたら．．．．ヤバー！

ＣＨＭへ持っていったら、僕のマルタ、（初期ロットなのか？）ピストンの具合が悪く、代理店に送って部品交換するらしい。今週木曜にはなんとかなるとの事。
イカッタイカッタ♪

午後は、雷が鳴る大雨。１時から４時まで昼ねした。（寝すぎたかも．．．）

王滝の補給、今年は液体オンリーで考えている。固形物は消化からチカラに変えるまでの時間がかかるし、胃に血液を送る必要がある。やはり即効性に注目する。
去年、ある人が実験として、300Ｋｍをグリコーゲンリキッド中心、アミノ酸その他粉末程度で完走した実績があるし、SAVASのユウも理論上可能だとも言っていた。つまり、コレで完璧なハズ♪　去年の失敗を今年は成功にするぞ！
今週は水曜にかるーくローラー乗って、他は運動しません。休養だ！
うん．．．．．完璧だな、

写真の説明：
左上のゼリーはオレンジがスタート前に、ブルーはゴール後。
右上カーボショッツと右下グリコーゲンリキッド、コレをTNIのボトル４個に入れ、フロントバックに収納する。コレが主食になる。
下センターBCAAはキャメルバック1Lに1袋、CPで水は補給。
スタート時に1袋使い、２袋を持って行く。
で、下左のBORN、コレは緊急用として腹に貯まるモノとして、持って行こうと思う。軽量であり、いつも使っている物なので安心できる物でもある。

コレで、絶対に完璧！　ウーーーン、ナイスですねー♪