油断すると・・すぐ太るぅ～
基礎代謝が落ちているからでしょう～（年齢ですぅ～）
一人でウォ－キングしても～、自宅で器具を買っても・・
意思の弱～い
メル母さんは何をやっても続かないっ
でっ！
ジムｊに通い始めて・・
早１０年！
運動が苦手なメル母さんも～これだけは続いていますぅ～
お金を払って自分を縛る！
です。
そうしないと意思が弱いわたくしめですっ～
前向きな気持ちで過ごすには・・・
まず
健康
これが一番大切ですね。
辛いことがあると～運動する気にもなれません
メル母さんにとって
ジムは心のバロメ－タ
かな？
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