どこで覚えたの？笑
チャマの
2人の孫ちゃん！
ポーズが決まってるのに～
びっくり！
です！笑
そうそう～
ママ（チャマの娘）もヨガに
行ってたっけ！
夏休みに帰って来たら～
今度は～
ババチャマ
と
一緒に
やろうね。！
「孫」は
目に入れても痛くない！笑
ではでは～
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます。
3連休の
昨日も～
暑かったですね。
熱中症には
くれぐれも～お気を付けくださいね。
さて～
新聞の
広告欄に・・出てたので～
早速・・・
本屋さんでゲット！
しっかり
貯めてたはずの老後資金・・・
「老後は安泰」
だったはずなのにぃ～
娘の派手婚、
舅の葬式 姑の生活費などなど～
しっかり
腹をくくってかからないと～
まさかの
大ピンチ！
あっちゅう間に～なくなるよっ！
さてさて～
どんな
心構えをすればいいのか！
「家計応援小説」です！
是非是非～
読んで
みてくださいな！
面白かったですよ！
人生100年時代～
しっかり～
学びましょ！
では
今日も1日～
お元気でお過ごし下さいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
今までだったら～
ただ
こうして
撮ってました！
（ただ置いただけ・・）
今回は
こんなふうに～笑
インスタ映えするように～
少し
工夫してみました！
ちょっとは
おしゃれに撮れてますか？苦笑！
はい！
御多分に漏れずぅ～
先日・・
作った老眼鏡です！
ちょっと
若作りだったかしらあ～
アセアセ・・笑
目がどんどん～悪くなってきてるぅ～
みじん切りする時も
ぼんやり～
「寄る年波には勝てない！」
せめて～
かっこだけでも
「老い」に
抵抗していますぅ～笑
では
素敵な週末を・・・お過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
先日～
デパートへ行った時～
ハンカチを
バーゲンしてまして～
しかも
ブランド物！
自分のために買いました！
（安かった！）笑
夏の必需品ですね。
もう～
遠の昔に
忘れてましたけどぉ～
ハンカチや
バックに入れて
持ち運ぶ
お化粧ポーチなどの小物類にも～
気を
配りたいものですね。
年齢を
重ねても～
いつまでも
おしゃれな?
おばあちゃん！
って
呼ばれたい
「孫」ちゃんにね！笑
エヘ！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
ニュースを
見るたびに～
被災地の方の様子に～心が痛みます！
改めて～
お見舞い申し上げます！
さて～
お中元は
だんだん～減らして！
って
昨日の
記事に書きましたが～
有難いかな～
昨日
御中元
頂きました！
大きなメロン！
やっぱりうれしい！笑
送ってくださったら方の
真心を
感じます❗
夫婦2人では
食べきれないので～
で！
孫ちゃんにも・・おすそ分け～
お菓子も詰めて～
一緒に
送りましたよ！
「真心のおすそ分け」
「真心」・・
しっかり～
受け取りました！
ありがとうございます😃
「真心」が行ったり、来たりぃ～
だから
やっぱり
やめられない？
かな？笑
では
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます。
まだ～
お中元、お歳暮してますか？
辞め時はいつ？
チャマは
自分のお小遣い程度は・・
働いていますが～
基本は
年金生活ですものね！苦笑！
そう言いつつ～
今回は～
昨日
行ってきました～
お仕事帰りに～その足で！
デパートへ！
（ひとりランチ付き！14時でしたので軽く？）
1日に・・
2つ以上行動すると～
もう
いけません！
夜は
ブログの写真を・・取り込むことも
ままならない！苦笑！
（疲れます！）
若いときは
そんなのへっちゃらだったのに！
送る先も頂く先も
みんな
年齢を
重ねてきてます！
お中元、お歳暮・・
そろそろ～
辞め時？でしょうか？
お互いに
負担のない
お付き合いを～していきたいものですね。
そう言いつつ
年老いた両親にだけは～（父90歳、母86歳）
続けたい！
（結婚後もずっと～送り続けています）
今年も～
母が
大好きなおソーメンを
送りました！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
お仕事～
お休みの昨日は・・
はまって～
ジムへ！
筋トレ！やりましたよ！
（あまり好きではないけれど）
ウォーキングマシーンで
30分歩き
その後～
ホットヨガを
1時間！
まあ～
汗が滝のように出るわ出るわ！
すごかった！
そして
食べました！ 運動後・・・ こんなものを！
はまってます
ナッツ類
サラダチキン
チーズなどなど～
小腹がすくと
お菓子ではなく・・
これ！
朝昼はご飯ＯＫ
夜は抜いてます！（炭水化物）
筋肉がどんなに大事か～
つくづく～
本気で
ようやく
気が付きました！苦笑！
そして
食事も！
チャマ母さん～頑張るぞぉ～
これから先・・
寝込まないように
一緒に
頑張りまっしょ！笑
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
日曜日でしたが～
お仕事でした！
同僚が辞めて・・
ちょっと
シフトが
立て込んでいますぅ～
昨日は
亀岡八幡宮を通り抜けて・・
仕事場へ！
まさしく～
森林浴！
癒されますねぇ～神聖なる「場」に・・・
木々の下で
いったい～
いくつまで
お仕事するのかなあ？
って～
辞めたいって
思ってるわけじゃないんですよ！
むしろ
充実出来る時間が
持てて
有難い位です❗
今朝は
6時に起きて～
久しぶりに
お弁当を作っていきましたあ～
まだまだ～
「青春」？笑
いえいえ～
「青秋」！ですね。
社会に繋がるは～
「若さの秘訣」？？？・・
そして～
妻が
出かけるのも・・
「夫婦円満のコツ」？？？苦笑！
「 女房～元気で留守がいい！」
（夫の声が聞こえます！）苦笑！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね！
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
昨日の
朝日新聞夕刊・・・「素粒子」から～
無情に降る雨。
できる限り被害が広がらぬことを祈る。
思うのは、
年々、
凶暴さを
増すかのように見える～
自然の脅威だ。
ほんとに～そう感じますね。
さて～
庭のお花を
ようやく～植え終わりました！
草も抜き・・
お薬まいたり、メンテもやりました。
今年は～
今頃の
植え付けとなりましたが、
気温が
高いせいか～
あっという間に・・こんもりしてきました。
植えるのが
とても
億劫な
チャマでしたが～
「孫ちゃんが帰ってくる！」
その一心で
植えましたよ！笑
どんだけ～
楽しみにしてるの？笑
植えてみると～
やっぱり
お花は～いいですねぇ～
今の世の中・・
天災、人災～何が起こるか・・わかりません！泣っ！
日々の
生活を大切に
そして
感謝しながら～
暮らして・・・いきたいものですね。
昨日までの
被害の大きさに胸が痛みます！
亡くなられた方々の・・
ご冥府を
心より～お祈り申し上げます！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
梅雨の戻り？
と
思うほど～
関東も
雨が続いています。
被害の大きいところも・・出てきています。
皆様も～
気を付けてくださいね。
さて
「寄る年波には勝てない！」苦笑！
夫も妻も2人で～
目が最近・・よく見えない！
って
事で・・
メガネを
作りに行って来ました！
もちろん～老眼鏡！笑
体の方も～
気温の変化が
(アップダウンすることもあって）
最近～
特に
無理がきかなくなってきてるぅ～
って
感じていますぅ～
食事、運動～
これから
ますます～大切ですね！
さあ～
お休みの今日は
ジムに行ってこようかな？
筋トレマシーンに
ランニング・・・
その後に
ホットヨガまで～
こなしてきますね！
「健康」が一番ですね～
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～ありがとうございます！
また～
チャマにとって～
癒される
写真が・・
送られてきましたあ～
幼稚園・・
「七夕祭りがあったよ！」
大きくなりました！
今月で5歳！
妹（2歳）の手を
しっかり
引いて・・
もう～
りっぱなお姉ちゃんです！
年に2、3回しか～
会えないからでしょうか？
「孫」
持ってみると～ほんとにかわいい！
夏休みは～
もうすぐそこまで・・
待ってる！待ってるぅ～
笑
では
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
応援クリック～
よろしくお願いします！
「よく遊びよく学べ！」
つて
言う
ことわざがありますが～
チャマの場合は
「よく遊び！よく遊び！かしら？」笑
でも
昨日は～
16時予約の美容院へ
行くまで～
お風呂、
お手洗い（1Ｆ・2Ｆ）
洗面所・・・
そして
お台所に
エアコン掃除などなど～
しっかり・・働きましたよ！
たまには
こんな日もなくっちゃね！
ついでに
美容院の予約が
急遽～
取れ・・
髪も
ピカピカ！笑
帰りに
ご近所の方に～これを頂き～
気持ちも
ルンルン！
「ありがとうございます！」
バラの花のアレンジ！
とっても～
素敵です！
ご近所の方との
お付き合いの基本は？？？
チャマ流～笑
深いりせずぅ～
「親しき中にも礼儀あり！」
だって
何かあっても
容易く～
引っ越せないですものね。
「遠くの親戚より近くの他人」
ほんと～そうですね！
大切に
大切に～
これからも！
お付き合いしていかなくっちゃ！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
夕方から
海へ・・繰り出したんですよ！
でも
風がひどくて・・
急遽～
海の見えるレストランヘ！
夜
遅くまで～
楽しみましたあ～
少し～
歩けば
すぐそこには～
「海」がある！
そして
一緒に飲んでくれる「友」がいる！
幸せな事ですね！
感謝して暮らさねば～＾＾
今日も1日～お元気で！
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
サッカー・・・
日本×ベルギー戦
昨夜～
観ましたか？
不良チャマは
昨夜は
11時ごろ～ご帰還！
その後～
仮眠をして
3時に起きて・・応援しました！
素晴らしい～
試合でしたね。
今朝は
各番組の
インタビューを見ていて～
ブログアップ・・
遅くなりました！
いやあ～
残念ながら
負けましたが
とっても
いい試合でしたねぇ～
みんなの涙に～もらい泣き・・
この2週間・・・
心から
サッカーに～酔いしれました！
「あ・り・が・と・う！」
実は
「海開きした～逗子海岸で飲もう！」
と
海まで～行ったのですが
風が強く・・砂も舞い～
海の家での
「飲み」は諦めて～
レストランへ！
「友」たちと
夜遅くまで
ワインで楽しみましたあ～
こちらも
語り合える～「友」がいることに
感謝です。
毎日～
感謝の日々！笑
その様子は～また明日ね！
では
今日も1日・・お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！
長女の友達から
今年も～送られてきました！
「新茶」・・・
友達の
実家がお茶栽培を！
長女が
学生時代に
同じクラスになった
「ご縁」・・・
で
卒業してからも
何年も～頂いています。
毎年・・
大阪の孫ちゃんの所にまで
送って
くださるんですよ！
友達として～「続いている！」
それだけで
親としては・・嬉しい限りですぅ～
これからも
この友情が
細く、長く続いていって
欲しいものです。
友達は財産ですものね！
では
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～
ありがとうございます！