初自転車

今年初めての自転車は1月1日

親戚の家に自転車で行き
そのあといつもの多摩湖に行ってきました。



お雑煮を食べた後、心拍数ＭＡＸ178で気持ち悪くなっちゃいました

でも、日頃の生活で心拍数が上がることが少ないので
苦しいのも快感かも



多摩湖の夕方の景色もとっても綺麗でした


今年はもっと体力つけて速く走れるように頑張りま～す