電子レンジで鶏肉料理

今日は仕事が早く終わったので、電子レンジのスチーム料理でお弁当のおかずに

鶏肉料理を作ってみました。

ボウルにお醤油・お水・お砂糖の代わりにこの間頂いた

オーガニックの有機アガペシロップを使ってみました。



これに鶏肉を混ぜます。


そしてグリル皿に並べます。


後はスチームも利用して17分チン！！して出来上がり。


油も使用していないけど、外はカリ！としていて

中はふわふわでおいしかったです。

有機アガペシロップは懐かしい水あめの味がしてついつい

スプーンにすくって舐めちゃいます。

ヘルシーだけど、つまみ食いを控えないとね