新しい段ボールを見つけた当たる子ちゃん。
ごっきげん
でも、それはあげないよ。
布団乾燥機入れだからね。
まだ使用中。
温泉へ行って体重を量ってみたけど
増えてなかった
よしよーし
今日もメシがうまい
昨日の晩ご飯。スッキーニとなす、エリンギ、生ハムのパスタ
きゅうりとリンゴ、キウイのヨーグルトマヨあえ
ニンジンの塩麹あえ
赤ワイン２杯
デザートは抹茶とバニラのアイス
おやつは手づくり豆腐のマフィン
朝食は定番。
チーズトーストとハム、野菜サラダ
本日はポテトサラダもつけた
ミルクティ 砂糖抜き
ヨーグルトとルバーブのジャム
豆腐のマフィンは超簡単に作れます。
ホットケーキミックス２００グラムとお豆腐２００グラム（３連のミニ豆腐一個分）を混ぜて
マフィンカップに入れて１８０度のオーブンで２０～２５分焼くだけ。
これで６～７個できる。
１個だいたい１２０キロカロリーちょっとくらいか？
猫舟はこれにニンジンジャムやパイン、チョコと紅茶を混ぜて焼いてみた。
バナナやリンゴを入れて焼いてもおいしい。
バターも卵も牛乳も入ってないから低カロリー？
ただし３個は食べ過ぎだ
